仪表板包含两个工具：两者都可从左侧的侧边栏中访问：
侧边栏可以固定展开，或折叠为一条窄的图标栏。使用面板左上角的图标，在这两种状态之间切换。该面板还会列出您的文档、您的 AI Humanizer 人性化历史记录（在 Humanizer 标签页中查看），以及底部的 Account、此用户指南和 Log Out 链接。
您的工作在输入时会自动保存。在每次 AI 编辑之前，也会保存一份文档版本：在侧边栏中打开 版本历史，然后点击任意版本旁边的还原图标即可将其恢复回来。
工具栏中提供三种深度选项。为了获得更高质量的结果，请一次编辑少于 600 个单词。
每一次编辑都会以建议的形式显示在右侧面板中，并按类别进行分组。点击某条建议可跳转到文本中的对应位置，然后可逐条接受或拒绝。
编辑会以插入（绿色下划线）和删除（红色删除线）在行内显示，Word 样式。
在工具栏中于时态（Tense）下选择过去、现在或将来。文本中的所有时态都会自动调整，并且每一次更改都会被记录。
在“引用（Citations）”下选择 APA、Chicago、IEEE、MLA 或 Turabian。所有文内引用将自动转换为所选格式。
从工具栏切换英式拼写和美式拼写。文本会自动转换（colour 会变为 color，organise 会变为 organize 等）。
在文本处理下，提供了三种一键转换：
点击工具栏中的 翻译到，然后选择目标语言。文档会在原位置进行翻译，并像其他编辑一样启用修订跟踪。
将您的文档导出为 Word 或 PDF，可选择导出为干净版本，或包含修订记录（跟踪更改），以便直接提交给主管和共同作者。您也可以复制带有修订记录的文本，然后直接粘贴到 Microsoft Word 中。
编辑器底部的状态栏会显示实时文档统计信息：字符数、单词数和阅读时间；此外还可选显示可读性、写作质量和 AI 检测分数。通过用户菜单切换这些可选指标。
AI Humanizer 将由 AI 生成的文本重写为自然、读起来更像人写的表达，同时保留您的原意、引文和术语。无论您的初稿来自 ChatGPT、Claude、Gemini 或任何其他 AI 写作工具，Humanizer 都会去除 AI 检测器会标记的常见模式，并返回读起来就像是您亲自撰写的文本。
滑块用于控制文本重写的深度：
AI Humanizer 支持 67 种语言，从西班牙语、阿拉伯语和中文到乌尔都语、印地语和豪萨语。您的语言会自动检测：当识别到非英语语言时，输入面板下方会出现一则小提示。若要手动覆盖检测结果，请从“语言”下拉菜单中选择对应语言。美式/英式拼写切换仅适用于英文文本，其他语言中该选项不可用。
冻结术语是人性化工具必须逐字逐字符保持不变的单词或短语。它们专为学术与技术写作设计：作者姓名、文内引文、诸如 p < 0.05 之类的报告统计数据、化学式，以及必须不能改写的学科特定术语。
内容作者有一个不同的问题：搜索排名取决于在改写后仍能保留的精确关键词短语。在 Blog/SEO 模式下，该字段会变为 SEO 关键词。添加您的主要、次要以及长尾关键词，而 AI Humanizer 会在改写文本的同时，确保它们中的每一个都完全按原样保留不变，因此您的“人类化”文章会继续针对您要优化的查询保持良好的搜索优化效果。
输出面板提供三种视图：
在各个面板下方，指标栏会显示您的 人类评分（Human Score），以及改写百分比、可读性、困惑度（perplexity）和突发性（burstiness）。将鼠标悬停在信息图标上，可用通俗语言了解每项指标的含义。
使用 复制 可快速将纯文本结果复制到剪贴板。导出 菜单提供 Word 和 PDF（可选择干净版或带已跟踪更改）、纯文本，以及 HTML。此外，使用 复制为 Markdown 和 复制为 HTML 可生成可直接用于内容管理系统的段落，适用于 WordPress、Ghost 以及类似编辑器。
当您在 Humanizer（AI Humanizer）选项卡中时，最近的运行会显示在侧边栏中。点击任意一条记录即可恢复该次运行，包括其输入、输出和设置。历史记录仅保存在您的设备上。
常见任务的快速答复。每条答复都刻意保持简短；以上各部分会对每项功能做出详细说明。
如何校对我的文本？
将您的文本粘贴到 Editor 中，在 Proofreading and Editing 下选择 Light、Standard 或 Comprehensive，然后点击 Apply。编辑内容将以修订/修正跟踪形式显示，供您接受或拒绝。
如何选择合适的编辑深度？
仅对语法、拼写和标点使用 Light（以及已完成 AI Humanizer 人类化处理的文本）；对语法以及清晰度和衔接使用 Standard；要进行最深度的重写请选择 Comprehensive。为获得最佳质量，每次修改少于 600 个词。
我如何设置引文格式？
在工具栏的 引用 下选择 APA、Chicago、IEEE、MLA 或 Turabian。所有文内引用都会自动转换为所选格式。
如何转换时态？
在工具栏的“时态转换”下选择“过去时”“现在时”或“将来时”。会在全文中自动调整时态，并跟踪每一次更改。
如何在英式英语和美式英语之间切换？
在 英语格式 下点击 UK 或 US。拼写和规范会自动转换（colour 会变为 color，organise 会变为 organize）。
如何改写、扩写或总结文本？
在“文本处理”下方使用一键按钮：Paraphrase 会在保留含义的同时改写；Expand 会增加支持性细节；Summarize 会将文本压缩为要点。
如何翻译我的文档？
点击工具栏中的 Translate to，并选择目标语言。文档会在原位进行翻译，且更改会像其他任何编辑一样被跟踪。
如何查看修订记录（已跟踪更改）？
编辑会以内嵌方式显示：Word 样式为插入内容（绿色下划线）以及删除内容（红色删除线）。右侧的建议面板会列出每一处编辑，并按全部（All）、语法（Grammar）、结构（Structure）、措辞（Wording）以及 AI 行话（AI Jargon）进行分组。
如何接受或拒绝修订？
点击单个更改，然后使用弹出窗口中的“接受”或“拒绝”按钮；也可以先高亮一段文本，从而一次性处理其中的所有内容；或者在工具栏中使用“全部接受 / 全部拒绝”。“建议”面板在每张编辑卡片上都提供相同的控件。
如何将带修订（跟踪更改）的文档导出到 Word？
打开导出并选择启用修订（Word）。.docx 将在 Microsoft Word 中以原生的修订模式打开，供导师和共同作者审阅。也提供清理后的 Word 和 PDF 导出选项，并且您可以直接将带修订的文本复制到 Word 中。
如何上传文档？
在仪表板上点击 上传，然后选择最多 4 MB 的 .docx、.pdf 或 .txt 文件。文档上传功能仅在付费计划中提供。
如何保存我的工作并还原到更早的版本？
在编辑器中点击 保存。每次进行 AI 处理之前也会自动拍摄快照；在侧边栏中打开 版本历史，然后在任意较早版本上点击 恢复 或重新运行。
如何重命名或删除文档？
这两个操作都在仪表板的文档列表中进行：使用“重命名”控件更改标题，或使用“删除”控件永久移除文档。
我如何把 AI 文本人性化？
从侧边栏打开 AI Humanizer，粘贴您的 AI 辅助文本或上传 .docx 或 .txt 文件，设置强度和写作模式，然后点击 Humanize（人性化）。通常一次处理需要 15 到 45 秒。
如何设置人类化强度？
将滑块拖动到五个级别之一：Mild、Mild+、Balanced、Strong 和 Aggressive。Balanced 是在可读性与检测通过之间取得折中的推荐选项；Aggressive 以最高通过率绕过检测。
如何选择写作模式？
为论文和学术稿件选择 Academic（保留引用，展开缩写），为打磨精致的商务文风选择 Corporate，为更生动的文句选择 Creative，或为带关键词保护的网页内容选择 Blog/SEO。
如何确保特定术语不被更改？
添加冻结词：输入一个词并按 Enter 或逗号分隔，每次最多 10 个。每个冻结词都必须出现在您的输入文本中。冻结词会逐字逐字符保留，并在结果中以琥珀色高亮显示。
如何保护 SEO 关键词？
切换到 Blog/SEO 模式后，“冻结条款”字段将变为 SEO 关键词。最多添加 10 个关键词，并且 Humanizer 会在改写其周围文本时将其中每一个关键词都完全按原样保留。
我如何对非英文文本进行人性化（Humanize）？
直接粘贴：系统会自动在 67 种语言中检测语言，并在输入面板下方显示提示。要覆盖自动检测，请在“语言”下拉菜单中选择对应语言。
如何从文本中删除长破折号（em dash）？
在运行前先打开输入面板上方的破折号（em-dash）开关。破折号将作为改写的一部分被替换为标准标点。
如何查看我的 Human Score？
运行一遍并查看输出面板下方的指标栏：您的 Human Score 加上改写百分比、可读性、困惑度和突发性。将鼠标悬停在信息图标上以获取通俗易懂的说明。
如何将结果与我的输入进行对比？
将输出窗格切换到 Diff 视图以进行完整对比，并标出插入和删除；或切换到 插入视图，仅突出显示新撰写的内容。
如何运行更强的第二遍处理？
点击 重新人性化（Re-humanize）以再处理一遍输出。每一轮都会使用您每月额度中的词汇。
如何导出人性化后的文本？
使用“复制”获取纯文本结果，或通过“导出”菜单导出到 Word 和 PDF（干净版或带修订/跟踪更改）、纯文本以及 HTML。“复制为 Markdown”和“复制为 HTML”会生成可直接用于 WordPress、Ghost 及类似编辑器的 CMS 就绪段落。
如何恢复以前的润色效果？
在 Humanizer（AI Humanizer）选项卡中，打开侧边栏中的历史记录，然后单击任意一条记录以恢复该次运行，包括其输入、输出和设置。历史记录仅保存在您的设备上。
打开侧边栏，然后在底部点击 账户。 在这里您可以管理您的套餐和账单，修改密码，并查看每月的文字使用情况。
在“帐户”页面中，选择“删除我的帐户”。这会永久移除您的帐户、文档和个人数据，且无法撤销。如果您有正在生效的订阅，请先取消订阅，以确保不会再产生后续费用。
点击右上角的地球图标，选择您偏好的语言。整个界面将切换为所选语言。
在右上角打开用户菜单，然后选择 支持，或直接发送邮件至 hello@ProofreaderPro.ai。我们会在 1 个工作日内回复。
